익스텐드 마인드:창조성은 어떻게 뇌 바깥에서 탄생하는가

✔  “더 이상 한계에 갇힌 뇌로 생각하지 마라.중요한 생각은 ‘머리를 덜 쓸 때’ 나온다!”

★ <뉴욕 타임스> ‘에디터 초이스 & 주목할 만한 책’ ★ <워싱턴 포스트> ‘2021년 최고의 논픽션’ ★ 애덤 그랜트 선정 ‘2021년 최고의 책’｜수전 케인, 찰스 두히그 강력 추천
“스타 과학 작가의 보석 같은 이 책을 읽고 기존의 내 생각을 고쳐야 했다.” _애덤 그랜트와튼스쿨 조직심리학 교수, 《싱크 어게인》 저자
“스타 과학 작가의 보석 같은 이 책을 읽고 기존의 내 생각을 고쳐야 했다.” _애덤 그랜트와튼스쿨 조직심리학 교수, 《싱크 어게인》 저자“머리를 써라.” 까다로운 문제나 어려운 프로젝트에 직면했을 때 우리 자신에게 하는 말이다. 하지만 최근의 인지심리학, 신경과학, 뇌과학 연구 결과를 종합하면 이제는 다르게 말해야 할지도 모른다.“문제를 해결하려면 머리를 덜 써라. 생각은 머리 바깥에서 하라.”전작 《오리진》으로 〈타임〉 표지를 장식한 유명 과학 저널리스트 애니 머피 폴이 도발적인 주제의 신간 《익스텐드 마인드》로 돌아왔다. 이 책은 출간 즉시 아마존 인간철학 및 인지과학 분야 베스트셀러에 오르며 주목받았고, 〈뉴욕 타임스〉‘에디터 초이스’, 〈워싱턴 포스트〉 ‘최고의 논픽션’으로 선정되었다. 또한 세계적인 베스트셀러 작가이자 석학인 애덤 그랜트가 자신이 읽은 2021년 최고의 책 중 하나로 꼽기도 했다. 《익스텐드 마인드》는 점점 빠르고 복잡해지는 현대 사회에서 우리에게 필요한 능력이 머리 바깥의 자원을 활용하는 것이라고 말한다. 책의 원제이자 동명의 이론인 ‘확장된 마음(The Extended Mind)’ 및 그와 관련된 인지 연구에 따르면, 인간은 몸(움직임), 주변 환경, 인간관계 등 외부 자원을 활용해 집중력, 기억력, 창의력을 월등히 높일 수 있다. 이 책에서는 그동안 알려지지 않았던 뇌의 이면과 함께 인지 능력을 확장할 수 있는 실천 가능한 방안을 제시한다. 잭슨 폴록, 조너스 소크, 찰스 다윈 등 수많은 예술가, 과학자, 작가, 교육자는 어떻게 ‘머리 바깥의 생각’을 통해 어려움을 극복하고 성취를 이뤘을까? 독자는 생생한 사례와 흥미진진한 이야기를 따라가며 자신의 일상, 직장, 교육 현장에서도 다양한 방법을 적용할 수 있을 것이다.“우리가 뇌 안에서 생각하는 데 만족하는 한 뇌의 한계에 계속 얽매일 수밖에 없을 것이다. 그러나 우리가 의도적으로 기술을 연마해 두뇌 밖으로 생각을 확장하면 한계를 넘어설 수 있다. 우리의 생각은 우리의 몸처럼 역동적일 수 있고, 우리의 공간처럼 바람이 들 수 있고, 우리의 관계처럼 풍부해질 수 있고, 드넓은 세상처럼 큼지막해질 수 있다.” (본문 19쪽)

최첨단 연구와 설득력 있는 실제 사례들, 깊은 통찰력으로 가득 찬 《익스텐드 마인드》는 우리의 뇌가 어떻게 작동하는지 이해할 혁신적인 틀을 제공한다. 정말 흥미로워서 책을 내려놓을 수 없었고, 책장을 덮는 순간 내 삶의 변화가 시작됐다 _그레첸 루빈, 《루틴의 힘》 저자 애니 머피 폴은 더 나은 생각을 하는 열쇠가 왜 뇌를 덜 사용하는 데 있는지 설명한다. 우리는 신체, 주변 환경, 그리고 관계를 통해 사고를 확장해서 더 생산적으로 일하고 문제를 창의적으로 해결할 수 있다. 이 책은 이야기와 과학을 사용하여 그것이 어떻게 가능한지 보여 준다. _찰스 두히그, 《습관의 힘》 저자
《익스텐드 마인드》에서 애니 머피 폴은 우리가 어떻게 ‘뇌 밖에서 생각할 수 있는지’를 보여 준다. 즉, 세상의 요소들을 우리 생각의 흐름으로 끌어당기는 것이다. 머리로만 생각할 때 우리는 스스로의 능력을 제한한다. 이 책에서 말하듯 생각을 확장하면 새롭고 다양한 가능성이 열려 집중력, 생산성, 창의력을 얻는다. 한마디로 더 똑똑해질 수 있다. _수전 케인, 《콰이어트》 《비터스위트》 저자
우리가 머리로만 생각하지 않는다면 어떨까? 이 책은 명확하고 도발적이며 생생한 예와 현명한 조언으로 가득 차 있다. 저자는 우리의 정신적 과정이 뇌에서 바깥으로, 즉 몸과 공간 그리고 주변의 사람들에게까지 확장된다는 급진적인 생각을 탐구한다. 현존하는 최고의 과학 작가의 이 야심 찬 작업은 여러분의 사고방식을 바꿀 것이다. _폴 블룸, 예일대학교 심리학자, 《최선의 고통》 저자
《익스텐드 마인드》는 창의성, 지능, 심지어 기억력까지도 두뇌가 아닌 우리 바깥의 세계를 통해 얻을 수 있다고 말한다. 이 책은 우리가 생각하는 방식을 근본적으로 바꾸는 매우 흥미로운 책이다. _조슈아 포어, 《1년 만에 기억력 천재가 된 남자》 저자
강력하고, 실행 가능하며, 현명하다. 이 책은 사고가 작동하는 방식에 대해 새로운 가능성의 세계로 가는 문을 열어 준다. 애니 머피 폴의 개념, 실험 사례 및 연구 기반 팁이 사람들을 연결하고, 창조하고, 문제를 새로운 방식으로 수행하는 데 도움이 될 것이라고 확신한다._다니엘 코일, 《탤런트 코드》 저자
애니 머피 폴은 매우 명료한 책을 썼다. 이 책은 마음과 뇌에 대해 더 많이 생각하게 만든다 ._하워드 가드너, 하버드대학교 교육학 교수, 《다중지능》 저자
정체성에 관해서 뇌의 일이 어디까지이고 몸, 환경, 그리고 문화가 어디서 시작하는지 명확한 선이 존재하지 않는다. 저자는 우리가 누구인지에 대한 더 큰 이야기를 풀어낸다. _데이비드 이글먼, 스탠퍼드대학교 신경과학자
인지과학에 관한 흥미로운 연구와 역사상 가장 빛나는 인물들에 대한 흥미진진한 이야기로 가득 찬 이 책은 여러분이 자신을 이해하는 방법을 바꿀 것이다. 심지어 삶의 방향까지도 바꿀 것이다. 나는 이 책을 내려놓을 수 없었다. _에밀리 에스파하니 스미스, 《어떻게 나답게 살 것인가》 저자
과학적 아이디어를 설명하기 위한 실제 시나리오를 찾는 저자의 재주는 머릿속의 사고가 지능과 창의성의 유일한 원천이 아니라는 이론에 큰 신빙성을 부여한다. 그녀의 신선한 접근법이 적중한다. 〈퍼블리셔스 위클리〉
작가, 예술가, 교사, 그리고 자신의 두뇌 파워를 높이고 다른 사람들도 돕고자 하는 사람들을 위한 실용적이고 폭넓은 가이드. 〈라이브러리 저널〉매력적이다. 확실한 걸음걸이, 폭넓은 범위. 〈월스트리트 저널〉
스타 과학 작가의 보석 같은 이 책을 읽고 기존의 내 생각을 고쳐야 했다. (2021년 최고의 책) _애덤 그랜트, 와튼스쿨 조직심리학 교수, 《싱크 어게인》 저자