뜨겁게 나를 사랑한다:하루 10분의 확언 100일 후의 기적

◆  ‘마음근육 강화 100일 프로젝트’
◆ 《뜨겁게 나를 응원한다》 고급양장 개정판으로 재탄생하다!

지금까지 이 책을 6번째 필사하고 있어요.
제가 직접 변화를 느끼면서 가족, 지인들에게 선물했는데 어림잡아 40권 이상 돼요.
친정엄마, 남동생과 같이 필사를 하는데 엄마의 책을 보면 너무 감동스러워 눈물이 나요.
하루에 딱 10분이다. 매일 10분 필사를 통해 자신을 직접 마주하는 시간을 가진 이들은 그 시간이 삶을 얼마나 바꿀 수 있는지를 경험하며 놀라워했다. 그러면서 가족과 친구, 지인들에게 적극 권하게 되었고, 《뜨겁게 나를 응원한다》는 지난 5년 동안 스테디셀러로 자리매김하게 되었다.
이번에 고급양장 개정판으로 새로 출간된 《뜨겁게 나를 응원한다》는 간절하게 자신의 인생을 바꾸고 싶어 하는 이들을 위해 기획한 ‘마인드파워 스페셜리스트 조성희의 응원 시리즈’의 첫 번째 책이다. 왜 이렇게 많은 사람들이 이 책을 극찬하는지, 하루 10분으로 과연 삶의 방향을 변화시킬 수 있는지 궁금하다면 꼭 도전해보라고 권한다.

프롤로그

1장. Comport, 위로 하기
오늘따라, 위로가 필요할 때

Day 1. Only You 당신
Day 2. 조용한 응원
Day 3. 이대로도 괜찮아!
Day 4. 당신이니까
Day 5. Big Hug 포옹의 마술적인 힘
Day 6. 누구와 함께 할 것인가
Day 7. 그러나 나는
Day 8. 훨훨!

2장. Sadness, 슬픔과 작별 인사 하기
느닷없이, 슬픔이 차오를 때

Day 9. 뿌루퉁하게 있지 마라 .
Day 10 .뛰.어.라!.
Day 11. 너무 걱정 말아요.
Day 12. Are you really Okay?.
Day 13. 신이 주신 훈련.
Day 14. 불행해질 권리를 요구합니다!.
Day 15. 마술적인 힘.
Day 16. 일어나서 당당히 나아가라

3장. Anger, 분노 보내기
갑자기, 화가 치밀어 오를 때

Day 17. So What?
Day 18. 허락하지 말 것
Day 19. 참 이상합니다
Day 20. 진작할걸!
Day 21. 행복의 원칙
Day 22. 사람에게 있는 6가지 감옥
Day 23. 당신의 가장 짜릿한 순간을 보여주어라
Day 24. 재정의하는 순간 바뀌는 기적

4장. Forgiveness, 용서 선택하기
서둘러, 용서하고 싶을 때

Day 25 지옥을 만드는 가장 간단한 방법
Day 26 ‘진정한 자유’를 위한 선택
Day 27 나는 용서합니다
Day 28 에너지의 흐름이 바뀌는 순간
Day 29 아름다운 삶을 위한 팁
Day 30 왜 끝내 부자가 되지 못하는가
Day 31 인생을 새로운 것으로 채우길 원한다면
Day 32 나를 위한 또 다른 사랑

5장. Fear, 두려움 타파하기
자꾸, 두려움으로 나아가지 못할 때

Day 33. Do it afraid.
Day 34. 세계 최고의 낙관주의자가 되는 방법
Day 35. Just Do It!.
Day 36. 큰 일을 맡기기 위한 테스트
Day 37. 역경, 들어라!.
Day 38. 삭제하고, 바꾸고, 기억하라!.
Day 39. 내 등에 짐이 없었다면.
Day 40. 나는 할 수 있다.

6장. Wish, 희망 가지기
다시, 희망을 품고 싶을 때

Day 41. 우리를 행복하고 성공하게 하려는 음모
Day 42. 세상은 나를 위해 좋은 일을 계획하고 있다.
Day 43. 가장 좋은 것은 아직 오지 않았다
Day 44. 22일
Day 45. 꿈을 가진 이가 더 아름답다
Day 46. 선택
Day 47. 확고한 내 마음속 끝그림
Day 48. 내 안에 만능기계 있다

7장. Wish, 소원 이루기
간절한, 소원을 이루고 싶을 때

Day 49 세 가지 소원
Day 50 답을 찾아가는 법
Day 51 쉽게 기도하라
Day 52 믿음대로 된다
Day 53 코이의 법칙
Day 54 당신이 잠든 사이
Day 55 소망을 되풀이하라
Day 56 술술~~

8장. Desire, 열정 타오르기
활활, 열정으로 타오르고 싶을 때

Day 57. 준비하지 마라. 시작부터 하라!
Day 58. 당신은 충분히 미쳐 있습니까
Day 59. 뜨거운 결심
Day 60. 매일의 힘
Day 61. 거봐, 되잖아! 해보는 거야!
Day 62. 빛이 나는 사람
Day 63. 내 안의 거인을 깨워라
Day 64. 열정의 지표 - 나는 목표와 사랑에 빠져 있는가
Day 65. 승리한 사람들의 공통점
Day 66. 내 운명은 내가 개척한다

9장. Gratitude, 감사 느끼기
확실한, 감사의 기적을 느끼고 싶을 때

Day 67. 나는 행복한 사람
Day 68. 살아 있음에 감사하는 사람과 만나라
Day 69. 삶의 신비
Day 70. 나는 신발이 없다고 울었다
Day 71. 부의 흐름
Day 72. 이 세상에 내 것은 하나도 없습니다
Day 73. 새벽 5시, 3가지 감사하기
Day 74. Thank you 파워!
Day 75. 신념의 마력

10장. Love, 사랑하기
뜨겁게, 나를 사랑하고 싶을 때

Day 76. 내가 정말로 나 자신을 사랑하기 시작했을 때
Day 77. 내 삶에 대한 ‘사랑’
Day 78. 마법의 법칙
Day 79. 깜짝 놀랄 당신의 능력
Day 80. 저세상 텐션
Day 81. 자비와 친절의 첫 번째 수혜자
Day 82. 사랑은 나눌수록 커진다
Day 83. 어둠의 딸, 태양 앞에 서다

11장. Happiness, 행복 해지기
지금! 행복해지고 싶을 때

Day 84. ‘오늘’ 행복하다
Day 85. 나는 완전히 행복하다
Day 86. 웃으며 살기에도 짧은 인생이다
Day 87. 축제 하듯 살자
Day 88. 오늘만큼은 이렇게 살자
Day 89. 당연한 것은 없다
Day 90. 가슴이 뛰는 이유
Day 91. 성공의 끝을 본 그의 마지막 말

12장. Abundance, 풍요 롭기
평생, 풍요롭고 싶을 때

Day 92 당신과 나는 거대한 부를 가지고 있다
Day 93. 누구나 위대한 사람이 될 수 있다
Day 94. 타인의 부를 진심으로 축복하라
Day 95. 당신의 꿈에 맞추어라
Day 96. 진정한 풍요
Day 97. 창조하라!
Day 98. 사명
Day 99. 가장 좋은 것을 주어라
Day 100. 소중한 당신에게

에필로그. 내가 했다면 당신도 할 수 있다

◆ ‘마인드파워’로 인생의 변화를 갈망하는 이들에게
◆ 국내 1호 마인드파워 스페셜리스트 조성희의 응원 시리즈

- 나폴레온 힐의 계승자 밥 프록터의 한국 비즈니스 파트너
- 국내 1호 마인드파워 스페셜리스트
- 브라이언 트레이시 인터내셔널 국제교수 자격 보유자
- 미국, 중국, 싱가포르, 포르투갈, 스페인 등에서 기립박수 받는 강연가
- 해외연수 없이 영어를 완전히 먹어버린 국내파
- 마파영(마인드파워로 영어먹어버리기) 개발

이 책을 쓴 조성희 대표에 대해 읊자면 끝이 없다. 하지만 누구나 부러워할 만한 이력을 가진 그녀도 실은 부정덩어리에 찌질이였다고 고백한다. 잘하는 것 하나 없고, 뭘 해도 안 되는 지긋지긋한 이 세상은 불공평하다며 신을 원망하던 그녀였는데, ‘마인드파워’로 기적을 이루어냈고 모든 것이 가능하다는 것을 스스로 증명한 셈이다. 그래서 자신과 같이 인생의 변화를 갈망하는 이들에게 진심으로 도움을 전하고 싶었다.
《뜨겁게 나를 응원한다》를 바탕으로 한 유튜브 ‘100일 마음근육 강화 프로젝트’는 그런 ‘사랑’의 마음이 있었기에 가능했다. 무엇보다 영상을 본 후 필사를 하니 그 가치가 더더욱 빛을 발하는 것 같다는 댓글이나 삶이 변화한 가슴 뜨거운 스토리들은 이 책 《뜨겁게 나를 응원한다》가 더 오래 사랑받는 스테디셀러가 될 수밖에 없는 이유다. 가슴 뜨거운 그 스토리들 중 몇몇은 이번 개정판에 독자후기로 실렸는데, 읽다 보면 ‘한 번도 필사를 안 해본 사람은 있어도 한 번만 필사한 사람은 없다’고 할 정도로 이 책의 진가를 다시 한 번 느낄 수 있다.

◆ ‘시크릿’의 핵심 메시지를 실천할 수 있는 최고의 워크북
◆ 곱씹고, 따라 쓰고, 되새기는 용기와 희망의 메시지 100

변화하고 싶다면 나를 만나는 시간을 갖고, 어떤 경우에도 해낼 수 있다고 자신을 뜨겁게 응원할 수 있어야 한다. 그러기 위해서는 매일 꾸준히 하는 필사만큼 좋은 건 없다.
조성희 대표가 이 책을 집필한 것은 이런 이유 때문이다. 지난 6000년간 모든 사상자와 철학자, 현자들이 동의했던 가장 심플한 메시지 ‘사람은 생각대로 된다’는 진리다. 많은 사람들이 생각을 하고 있다고 생각하지만, 진정한 생각을 하며 사는 사람은 그리 많지 않다.
하지만 이 책을 시작했다면 당신은 변화할 수 있다. ‘시크릿’의 핵심 메시지들을 실천하겠다는 다짐은 책을 읽고 난 그때뿐 이후 흐지부지되기 일쑤다. 하지만 이 책은 눈으로 보는 책이 아니다. 하나하나 곱씹고, 따라 써보고, 되새기고, 다시 씹고 생각하게 하는 책이다.
매일 책의 내용을 하나씩 씹어 먹다 보면, 핵심 메시지는 세포 속 깊숙이 각인되고 자연스럽게 잠재의식 속에 저장된다. 한마디로 이 책은 시크릿의 핵심 메시지를 실천할 수 있는 워크북인 것이다. 또한 100일 동안 어떤 일을 꾸준히 하면 몸에 배어 습관화가 되듯이 100일 동안 이 책을 필사하고 나면 자신이 꿈꾸며 생각한 목표에 한발 더 다가서 있음을 직접 느낄 수 있을 것이다.

저자 : 조성희
국내 1호 마인드파워 스페셜리스트. 마인드스쿨 대표.
마인드 분야의 권위자이자 나폴레온 힐의 계승자인 밥 프록터의 한국 비즈니스 파트너로서, 미국에서 직접 트레이닝을 받고 돌아왔으며 브라이언 트레이시 인터내셔널 국제교수 자격도 보유하고 있다.
해외연수 한 번 없이 마인드파워로 영어를 완전히 먹어버린 국내파로 영어로 세미나를 진행하고 있으며, 마인드파워 프로그램뿐 아니라 마파영(마인드파워로 영어먹어버리기)을 개발까지 했다. 특히 마파영을 통해 영어를 포기했던 사람들이 영어실력뿐 아니라 마인드가 바뀌며 글로벌로 진출하는 수많은 사례들을 만들어내고 있다.
마인드파워를 공부하며 자신의 인생을 180도 송두리째 바꿔버린 그녀는 보이지 않는 내면의 마인드파워를 공부하는 것이 인생에서 가장 중요하고, 그것이 진정한 교육이라고 강조하고 있다.
조 대표는 ‘마인드파워로 세상을 이롭게 한다’라는 사명으로 한국을 넘어 글로벌로 마인드 교육을 확대하고 있으며, 삶을 힘겨워하던 수많은 사람들이 이미 마인드 교육을 통해 인생 반전을 실현해내는 등 마인드파워의 중요성을 입증하고 있다.
유튜브 채널 ‘조성희의 마인드파워’에서는 변화를 위해 어디서부터 시작해야 할지 모르는 사람들에게 실질적인 도움을 주고 있다. 저서로는 《더 플러스》, 《어둠의 딸, 태양 앞에 서다》, 《마인드파워로 영어먹어버리기》, 《어메이징 땡큐 다이어리》가 있고, 《뜨겁게 나를 응원한다》, 《뜨겁게 나를 사랑한다》를 시작으로 ‘마인드파워 스페셜리스트 조성희의 응원 시리즈’로 꾸준히 독자들과 만날 예정이다.